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ありがとうございます🎉少しの間怒るようにとの事ですが少しとはどのくらいの時間でしょうか、、、
ありがとうございます♪「感情の場所」を移動させることが目的です。なので、「もういっか」と思ったら、次の場所に移動していってください⭐︎声に出したり、書いたりするのもおすすめです。
怒ってる時の自分がきらいですね。。。体にも悪そうだしなぁ。。。『それにフォーカスして怒る』わたし、怒らないから、自信が持てないのかな。。。
@@qyuru9815ありがとうございます‼️
ありがとうございます🎉少しの間怒るようにとの事ですが少しとはどのくらいの時間でしょうか、、、
ありがとうございます♪「感情の場所」を移動させることが目的です。なので、「もういっか」と思ったら、次の場所に移動していってください⭐︎声に出したり、書いたりするのもおすすめです。
怒ってる時の自分がきらいですね。。。体にも悪そうだしなぁ。。。『それにフォーカスして怒る』
わたし、怒らないから、自信が持てないのかな。。。
@@qyuru9815ありがとうございます‼️